Σχεδίαση Ιστοσελίδας:  Αρης  Τσιατούχας Διάβασε το  Ο άνθρωπος που είναι εγωιστής, υπερηφανεύεται ότι έμαθε πολλά, ο σοφός όμως λυπάται που δεν έμαθε περισσότερα.   Αριστοτέλης ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗΣ ΖΕΣΤΗΣ    Σε εξαιρετικά θερμό περιβάλλον, οι μηχανισμοί αποβολής της θερμότητας από το σώμα μπορεί να απορυθμιστούν. Οταν η θερμοκρασία της ατμόσφαιρας είναι ίση με τη θερμοκρασία του σώματος, είναι αδύνατον για το σώμα να αποβάλλει θερμότητα από το δέρμα. Αν υπάρχει επίσης μεγάλη υγρασία, ο ιδρώτας δεν εξατμίζεται καλά. Σε αυτές τις περιστάσεις, ιδιαίτερα μετά από εντατική άσκηση κατά την οποία παράγεται περισσότερη θερμότητα, λόγω της μυϊκής δραστηριότητας, μπορεί να εκδηλωθεί εξάντληση λόγω ζέστης ή θερμοπληξία. ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ ΑΠΟ ΖΕΣΤΗ Η κατάσταση αυτή εξελίσσεται συνήθως σταδιακά και προκαλείται από την απώλεια άλατος και νερού από το σώμα, λόγω του υπερβολικού ίδρωτα. Είναι, συνηθέστερη σε ανθρώπους που δεν είναι συνηθισμένοι να εργάζονται ή να ασκούνται σε πολύ θερμό περιβάλλον και σε ασθενείς, ιδιαίτερα σε όσους έχουν διάρροια και εμετούς. ΔΙΑΓΝΩΣΗ Καθώς εξελίσσεται η κατάσταση μπορεί να παρατηρηθεί: • Πονοκέφαλος, ζαλάδα και σύγχυση • Απώλεια της όρεξης και ναυτία • Ιδρώτας και χλωμό, υγρό δέρμα • Κράμπες στα άκρα ή στην κοιλιά • Γρήγορος και ολοένα πιο αδύναμος σφυγμός και αναπνοή. ΑΓΩΓΗ ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ: • Να μεταφέρετε τον πάσχοντα σε δροσερότερο περιβάλλον • Να αναπληρώσετε το χαμένο νερό και αλατι. 1. Βοηθήστε τον πάσχοντα να ξαπλώσει σε δροσερό μέρος. Ανασηκώστε και στηρίξτετα πόδια του. 2. Αν ο πάσχων διατηρεί τις αισθήσεις του, βοηθήστε τον να πιεί πολύ δροσερό διάλυμα νερού με αλάτι (μία κουταλιά αλάτι σ' ένα λίτρο νερό). 3. Αν η ανάνηψη είναι γρήγορη, συμβουλέψτε τον να δει το γιατρό του. ΑΝ ο πάσχων χάσει τις αισθήσεις του, τοποθετήστε τον στη θέση ανάνηψης. Καλέστε ασθενοφόρο. Ελέγχετε και καταγράφετε την αναπνοή, το σφυγμό και το επίπεδο ανταπόκρισης κάθε 10 λεπτά. Πηγή: Πρώτες Βοήθειες. Οδηγός Αντιμετώπισης Ατυχημάτων στο Σπίτι, την Εργασία και τις Διακοπές. Ιατρικές εκδόσεις Λίτσας (1995)